2007年7月17日
膝が・・・。
今月末の結婚式出席に備えて、ダイエットに励んでいたワタクシ。
体重も1kgくらいは減っていたのですけど、なんと膝を痛めてしまいました(><)
超運動不足な引きこもり主婦のmiyuにとってビリーはきつすぎるので2?3日に1度にする、ヨガマットをひくなどの対策はしていたつもりだったのですが・・・。
スポーツ関係の職業についている（といっても仕事はPC管理などだけど）ダンナに無理しないほうがいいと言われたので、ビリーはストップせざるを得ません（涙）
しばらくは軽いウォーキングやサイクリングなど、そして食事制限に切り替えたいと思います。
うー、本当にあの服着れるのかな？心配になってきた。
もしどうしても着れなかったらここで買おうと思っています。
激安だし、サイズも豊富なんですよ。
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- at 12:59
膝が・・・。へのcomments
miyuさん、こんにちは。
ひざのお加減その後どうですか？
実はうちの夫もビリーを頑張りすぎて、ひざを痛めたようなんです，
「がんばりすぎはだめだよー」とは言ってたんですけど・・。
ちなみに私は立ちくらみをするので応用編の準備運動だけで
具合が悪くなることがあります。（下を向いたりする動作があるので）
やっぱり無理は禁物ですよね。なので最近は腹筋偏と最終プログラムをやってます。
kanamiさんへ
こんばんは！
おかげさまで、大分痛みは取れてきました。
明日かあさってくらいから膝に負担をかけないように無理せず再開するつもりです。
kanamiさんは立ちくらみをされるんですね?。
頭を下げたりはしないほうがいいかも。
気をつけてくださいね。
お互い仕事などで酷使してきた体なので、いたわってあげきゃですね?。