2007年4月 6日
リエータ当たりました！
やったー.*:.｡.:*・ﾟ(n‘∀‘）ηﾟ・*:.｡.:*!!キタワァ?
いえね、ダイエットが一進一退なんですよ。
毎日体操をしてたまに散歩に行ってジュースを止めて夕飯の量をちょっと減らすくらいの、軽いダイエット方法です。
それでも少しづつ痩せてはいるのですけど。
およばれなどでご飯を勧められたりとか、ストレスが溜まって食べ過ぎたりして体重が元に戻ってしまう。
こんなんじゃあ、いつまでたっても痩せないよ！！
・・・はい、わかってます。私、自分に甘いです。
チョコレートに水あめと練乳をかけて粉砂糖をふりかけたくらいの激甘です。
だから、もっとハードにやんなきゃ！と思っていたんです。
でも意志がよわよわのmiyu、やらなきゃいけない状況にならないと動きません。
で、「モニターなら、やらなきゃいけないから」と思って応募してみました。
そうしたら、まんまとリエータのモニターに当たってしまいました。
最近ついてます。
（と思ってgoogleで検索したら、結構みんな当たってるんですね）
せっかく選んでいただいたのだから成果を出さなくては！！
一番効果のありそうな晩御飯をリエータに置き換えることにしました。
でも、たまには家族で夕飯を食べたいので昼に置き換えもアリということで。
そこそこ満腹感はあるけど、大食漢の私にはこれだけじゃつらいから
安売りしていたバジルシードも混ぜて飲むことに。
ストロベリーとパイン味を飲んだけど、お味はそこそこおいしいです♪
(他に置き換えは100円ショップダイソーのしか飲んだことがないので、比較できませんけど・・・。）
これなら続けられるかも。
摂取カロリーだけ減らすのはよくないので、いつもの体操に加えてきちんと運動することにしました。
ちゃんと筋肉もつけないとね。
自己流だとやっぱりイマイチなので、指導してもらうことにしよう。
スポーツクラブだとお値段が張るので、区民体育館（月1000円♪）に行くことにしました。
月・土曜日しかやっていないとかプログラムが限られてるし、1年分前払いです。
土曜日はみーもいるし家族との時間なので、週１しか行けないけど。
あといろいろスポーツクラブより不便だけど、安いのには代えられませーん。
慣れてきて、物足りなくなったら替えればいいや。
種目は、テニス・スナッグゴルフ・太極拳・野球・ダンス・気功など。
キリンヤクルトネクストステージ（その名のとおり、キリンとヤクルトが一緒に作ったらしい。そういうの、好きです）さん、ありがとうございます。
私、今度こそ痩せてみせるワ！
- by
- at 17:16
リエータ当たりました！へのcomments
miyuさん、こんばんわ。
ダイエット続けているのですね。スゴイ！！少しづつでも成果が出てるっていいことですよ?。うらやますぃ。miyuさんは激甘じゃないですよ。自己管理のできてる方ですぅ?。節約もそうですし。
いや、マジでmiyuさんは私の憧れです。「こんな人になりたい」と思うのです。遠い目標ですが…少しでも近づけるように日々頑張ってます（＾＾）
なので、似てるオーラを感じるとか言われると光栄です。いや、miyuさんには申し訳ないですが。。。
＜＜区民体育館（月1000円♪）通うのですね。頑張ってください。私も何か運動しなくちゃ（汗）
前回のブログ、泣かせて頂きましたが大丈夫ですよん♪仕事中にデュ?ク歩きしてもお咎めないような事務所なので（笑）
こんにちは
リエータは、飲んだことが有ります。
と言っても、ダイエットと言うより、味のお試しに、パパに飲ませようかと思ってなんですが、美味しかったですよ。
本来私もダイエット必要なんですが、miyuさんと同じく、ストレスが、食欲に繋がる典型的なタイプ。。
結婚してから太りました。はぁ?。
◆ぷちぃ?さんへ
こんにちは！
いえ、私って本当に自分に甘いやつです＾＾；
節約も、面倒なときはお休み☆
節約はそれでも効果がでるのですけど、ダイエットは駄目だったり・・・orz
というわけで、憧れとかいっていただけると嬉しくて照れてしまうのですが、それだけは止めておいた方がいいです！
駄目になります（笑）
とりえは節約を楽しくできるってことなので、それはぷちぃ?さんだって負けてないと思いますよ♪
◆のりさんへ
味のお試しにリエータですかぁ？面白い＾＾
リエータ、結構高いですよね?。近所の薬局よりは楽天の方が安いのですが。
私も、結婚してから10kg以上太りました。
のりさんもストレスで食べてしまうタイプなのですね。
お互い（涙）大変ですけど、頑張りましょうね。
楽天ブログ見てますよ?。負けないで！！